Kei te mohio te katoa ki nga matūriki parahanga rangi penei i te kohu me te PM2.5.Inaha, he maha nga tau i mamae ai matou i a raatau.Heoi ano, ko nga matūriki penei i te kohu me te PM2.5 kua kiia he puna noa o te parahanga hau o waho.He pohehe to te katoa ki a raatau, me te whakaaro ka hoki koe ki te kainga ka kati nga matapihi, ka taea e koe te wehe i te parahanga.E mohio ana te katoa, ko te parahanga hau o roto te tino whakamate e kore e kitea.
Ko te parahanga hau o roto ko te mea ka pa atu ki a tatou me te wa roa rawa atu.Ka eke ki tetahi taumata o te rangi, ka pa he kino ki te tinana, ka puta he mate.Ko te mea nui ake, ko te parahanga hau o roto ka puta mai i te parahanga i puta mai i roto i te whare me te parahanga ka uru ki roto i te ruma mai i waho.
Ina he iti te taupū AQI hau o waho, he iti te awe o waho ki te parahanga hau o roto, a, ko te whakatuwhera i nga matapihi mo te hau ka awhina i te whakaheke i nga parahanga o roto.Heoi, ki te teitei te taurangi AQI o te hau o waho, me te kino o te parahanga, penei i te kohu rangi, ka rua te whakararangitanga o te parahanga o roto.
Ko te nuinga o nga puna parahanga o roto ko te nuinga o nga parahanga ka tukuna me nga whanonga ngingiha penei i te kai paipa me te tunu kai.He tiketike te kukū me te maha o nga wa o te tukunga he nui, a ko nga matūriki pai ka uruhia ano e nga arai o roto me nga sofa, ka puta te parahanga mo te wa roa me nga tauira tuku puhoi.Ka rite ki te ringa-tuatoruauahi.
Tuarua, ko nga taonga iti, he taonga hou, he iti ake ranei, tae atu ki nga taonga karekau penei i te pahuka o roto me te kirihou ka whakaheke i nga parakino kino, penei i te formaldehyde!Ka taea hoki e tenei ahua o te hongi kino te noho tupato te tangata, engari he ngawari te tango i nga parahanga hau kore tae me te hongi penei i te toluene.
I te marama o Hūrae 2022, ka tukuna e te Komihana Hauora a-Motu te paerewa kua tohua "Paerewa Kounga Hau o Roto" (GB/T 18883-2022) (ka kiia i muri nei ko te "Paerewa"), ko te paerewa tuatahi kua whakahoutia i taku whenua i te 20 o mua. tau.
I tapirihia e te "Paerewa" nga tohu e toru o te matūriki rangi o roto (PM2.5), trichlorethylene me te tetrachloroethylene, me te whakatika i nga tepe o nga tohu e rima (hauota hauota, formaldehyde, benzene, huakita katoa, radon).Mo te PM2.5 katahi ano ka taapirihia, ko te uara paerewa o te toharite 24-haora e kore e neke ake i te 50µg/m³, a, mo te matūriki inhalable inhalable (PM10), ko te uara paerewa mo te toharite 24-haora e kore e neke ake i te 100µg/m³. .
I tenei wa, ko te whakapai ake i te kounga o te hau o roto ka aro nui ki te whakaheke, ki te tango ranei i te parahanga matūriki.Ko nga whainga tangohanga o te nuinga o nga kaipara hau ka tohu tuatahi ki te parahanga matūriki.I te mea ka nui haere nga whanau me nga kamupene e mohio ana ki nga mahi a nga kaipara hau, ka nui haere nga tangata e pai ana ki te hoko i nga miihini rangi hei tiaki i te hauora o o ratau whanau me o raatau kaimahi.
I taua wa ano, i whai ano etahi reo whakakeke.Ko etahi e whakaaro ana he "taake IQ" hou nga kaihoroi hau, he kaupapa kua panuitia, kua panuitia, kaore e taea te whakapai ake me te tiaki i to tatou hauora.
Na he "taake IQ" noa nga kaipara hau?
I tirotirohia e te Kura o te Hauora a te iwi o te Whare Wananga o Fudan me te Shanghai Environmental Protection Industry Association nga paanga o nga kaihoroi hau ki te hauora mai i nga hua o te rangahau i whakaputahia mo nga kaihoroi hau me te hauora taupori.
I tenei wa, ko nga rangahau mo nga paanga hauora o nga kai horoi hau o roto, nga punaha hau hou ranei i runga i te hauora o te taupori, te nuinga o te whakamahi i te ahua hoahoa o te "rangahau wawaotanga", ara, te whakatairite i te taupori i mua i muri mai i muri i te whakamahi i nga parapara hau, te whakatairite ranei i te whakamahinga o Ko nga kaipara rangi “pono” (me te tātari Ko nga huringa tukutahi i roto i te kounga o te hau me nga tohu paanga hauora taupori i waenga i te para rangi “he teka” (me te tango i te kōwae tātari). Ko te nuinga o nga rangahau o naianei he wawaotanga mo te wa poto, a ko nga paanga hauora e pa ana ki te punaha manawa me nga paanga hauora ngakau, ko enei nga raru hauora e rua. e tino pa ana ki te parahanga o te hau me te taumaha rawa atu o te taumahatanga o te mate.
Nga Wawaonga Kounga Hau o Roto me te Hauora Manawa
Ko te pa ki nga parahanga hau o roto ka piki ake te tupono o nga mate e pa ana ki te manawa.Engari, ko te whakamahi i nga taputapu horoi rangi hei whakaheke i nga parahanga o roto ka kitea hei whakapai ake i nga tohu mumura o te ararere me etahi tohu mahi paru.Ko te FeNO (te waikura nitric exhaled) tetahi o nga tohu e whakaatu ana i te taumata o te mumura o te rewharewha o raro.
Ko nga hua whakamatautau e whakaatu ana i te wa e aro ana ki nga turoro me nga mate rewharewha o naianei, ko te wawaotanga o te kounga o te hau o roto ka nui te whakamarumaru ki te hauora o te punaha manawa.Mo nga turoro me te rhinitis mate mate, kua whakaatuhia e nga rangahau na te wawaotanga o nga kaihoroi hau, ka tino pai ake nga tohu o te rhinitis i roto i nga turoro me te mate mate hae.
Ko nga hua rangahau e pa ana ki Korea ki te Tonga e whakaatu ana ko te whakamahinga o te HEPA (High Efficiency Air Filtration Module) ka tino whakaitihia te hiahia mo te rongoa i nga turoro me te rhinitis mate.
Mo nga turoro mate huango, he iti rawa te mate o nga tauhohenga mate huango moata i roto i nga turoro e whakamahi ana i te para o te hau;i te wa ano, ka aukatihia e nga kaipara rangi nga tauhohenga mate huango.
I kitea ano i roto i te wa e whakamahia ana te horoi o te hau, kua tino heke te auau o te whakamahi rongoa mo nga tamariki mate huango, me te maha o nga ra i kore ai te hunga mate huango i nga tohu ka tino piki ake.
Nga wawaotanga kounga hau o roto me te hauora ngakau
He maha nga rangahau i whakaatu ko te rongo ki te PM2.5 ambient ka taea te whakanui ake i te mate o te mate pukupuku me te mate mate, i tua atu i te whakanui ake i nga tohu o te mate pukupuku.I etahi wa ka puta mai he putanga tino kino, penei i te manawa o te ngakau whakamate.Ko nga ngoikoretanga, te mate o te myocardial, te ngoikore o te ngakau, te hopu ngakau ohorere, etc.
Na roto i te wawaotanga o te kounga o te hau o roto, penei i te whakamahi i nga miihini hau HEPA, na roto i te hanganga maha-papanga, ka haukotia nga mea poke i te paparanga ma te paparanga, kia tutuki ai te painga o te horoi i te hau.Ma te whakamahi i nga taputapu hau HEPA ka taea te pure i te 81.7% o te matūriki o te hau i te wa e tunu ana i roto i te whare, ka tino whakaiti i te kukū o te matūriki o roto.
Ko nga hua o te wawaotanga mo te wa poto o nga kaipara hau o roto e whakaatu ana ka whai hua pea te wawaotanga o te rangi mo te wa poto ki te hauora ngakau.Ahakoa kaore i te kitea te hua nui o te whakaheke toto i roto i te wa poto, ka kitea nga painga mo te whakaritenga o te mahi motuhake o te ngakau (he rerekee o te ngakau).I tua atu, ka kitea ano he whakahekenga me te whakapai ake i nga tohu koiora i roto i te toto peripheral tangata, te coagulation o te punaha cardiovascular, nga mea kino oxidative me etahi atu tohu, a ka kitea nga paanga i roto i te wa poto.Ko nga kaupapa ako PM2.5 he taumata teitei ake o te pehanga toto me nga tohu inflammatory toto peripheral, me te wawaotanga o te horoi o te rangi i puta ai te heke nui o nga kohinga PM2.5 o roto.
I etahi o nga whakamatautau wawaotanga o te kounga o te hau mo te wa roa, kua kitea e etahi rangahau ko te whakamahi mo te wa roa o nga parapara hau mo te wawaotanga ka tino whakaitihia te pehanga toto o nga kaupapa me te whai waahi ki te whakaheke toto toto.
I te nuinga o te waa, i runga i nga rangahau kua whakaputaina, ko te nuinga o nga rangahau wawaotanga i whakamahi i te hoahoa rangahau matapōkere-rua-matapo (whakawhitinga), he tiketike te taumata taunakitanga, a ko nga waahi rangahau mo nga whare taangata noa tae atu ki nga whare, kura, hohipera me te iwi whanui. nga waahi Taria.Ko te nuinga o nga rangahau i whakamahi i nga whakamaarama hau o roto hei tikanga wawaotanga (nga rama o roto me nga whenua kee), a ko etahi i whakamahi i nga tikanga wawaotanga i whakakahia ai nga punaha hau hou o roto me nga taputapu horoi i te wa kotahi.Ko te purenga hau i whai waahi ko te tango matūriki tino pai me te purenga (HEPA).I te wa ano, kei a ia ano te rangahau me te tono mo te horoi rangi katote kino, te waro whakahohe, te kohinga puehu hiko me etahi atu hangarau.He rereke te roa o te rangahau mo te hauora taupori.Mena he ngawari te aro turuki i te kounga o te hau o roto, ko te waa wawaotanga mai i te 1 wiki ki te 1 tau.Mena ka whakahaerehia te aro turuki i te kounga o te taiao me nga paanga hauora i te wa ano, ko te tikanga he rangahau mo te wa poto me te nui.Ko te nuinga kei roto i te 4 wiki.
I te whakapai ake i te kounga o te hau o roto, ka taea hoki e te purenga hau o roto te whakapai ake i te kukū, te pai o te kura, me te kounga o te moe a nga akonga, tangata ranei.
Ko nga wawaotanga o te kounga hau o roto ka taea te whakaiti i te parahanga hau o roto, na reira ka tiakina to tatou hauora.Ina koa ka roa ake te wa ki te kainga, ka taea e nga kaipara hau te haere ki te whakaheke i te parahanga o roto, te horoi i te hau o roto, me te tiaki i te hauora tinana.
Ko te whakamahi i nga parapara hau ka noho ko tetahi o nga huarahi whai hua ki te aukati i nga mate me te whakapai ake i nga mahi o te ngakau me te huhu, kaua ki ta etahi e kii ana ko te "pseudoscience" me te "taake IQ".Ae ra, i muri i te whakamahinga o te para o te hau mo etahi wa,te tātarime whakakapi i nga wa katoa, me mahi te horoi me te tiaki, me te aro nui ki te karo i te puta mai o nga hua kore e pai.
Wā tuku: Oketopa-25-2022